이편단심

자신이 하는 일을 재미없어 하는 사람치고 성공하는 사람 못 봤다.” ("People rarely succeed at anything unless they have fun doing it.") --데일 카네기(Dale Carnegie) “현명해지기란 무척 쉽다. 그저 머리 속에 떠오른 말 중에 바보 같다 생각되는 말을 하지 않으면 된다.” ("It's so simple to be wise. Just think of something stupid t..

과일을 이용한 고기 연하게 만드는법 파인애플 > 파인애플에는 단백질을 분해하는 효소를 함유하고 있어서 고기를 부드럽게 하는 작용을 해준답니다~! 특히 돼지고기에 여러가지 양념을 미리 재어놓을 때 넣으면 부드러운 맛을 낼 수 있고, 적당한 크기의 파인애플을 고기 위에 몇 시간 동안 얹어 ..

구지뽕 효능 건강 구지뽕 나무란 ▶ 구지뽕나무는 일반 뽕나무와는 달리 나무줄기에 가시가 돋아 있고 잎이 감나무 잎과 비슷하고 두텁고 솜털이 있으며 뽕잎을 떼어내면 하얗고 진한액체가 배출되며 병충해를 받지 않는 것으로 되어 있습니다. 구지뽕나무는 줄기와 잎, 껍질, 열매 모두 약으로 사용..

건강을 위해 따라 해 보세요. 1. 양손깍지 키고 팔 들어 올리기 ★ 양손을 깍지를 끼고 고개를 숙이여 천천히 하늘위로 들어주세요. ★ 호흡은 코로 최대한 숨을 깊게 들이 마시고 입으로 천천히 내쉬세요. ★ 한동작에 15초 ~ 20초동안 동작을 유지하세요.. ★ 이동작을 5회이상 반복해주세요. 2. 목을 누..

육종용(오리나무더부살이)비위, 음기, 정기, 징가, 붕루, 대하, 혈뇨 이명으로는 肉蓯蓉(육종용), 肉松容(육송용), 黑司命(흑사명)이 있다. (약재상에서 중국산을 살 수 있다.) 줄기를 약으로 쓰며, 맛은 시고 달고 짜다. 신장과 대장에 이르며, 五勞(오로)와 七傷(칠상)을 치료하고 脾胃(비위)를 보하며, ..

두릅나무는 일반 야채와 다르게 단백질이 많고 단백질을 구성하는 아미노산의 조성능력이 우수하다. 맛은 맵고 성질은 평하며 독이 약간 있다. 기와 신을 보하고 정을 불려주며 정신을 안정시킨다. 이른봄에 부드러운 순을 먹으면 춘곤증에 좋다고 전해지는 약초이다. 두릅나무껍질과 뿌리껍질은 오..

알아두면 유익한 민간요법 ☞ 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노산, 글리코겐, 타우린 등이 ..

구 분 병 명 민 간 요 법 정신신경계 불면증 마늘의 생즙을 내어 머리맡에 놓고 냄새를 맡으면서 잠을 자면 잠이 잘 온다 간 질 흰 봉선화의 줄기를 잘게 쓸어 물을 붓고 달여서 하루에 두 차례씩 장복하면 탁한 효과를 본다 어깨결림 토란과 밀가루를 같은 분량으로 고루 잘 섞어 반죽하여 생강 즙과 ..

♣동의보감 67가지 처방 ♣ 1. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다 2. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요 3. 소변 보기가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요 4. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요 5. 고혈압이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요 6. 기억력 증진에 오미자가 좋습..

幻明原 환명원 身 飛 食 品 ◆신비의 환명원◆ 1. 개 요 조상님들이 신비의 약초 조릿대, 천년초(손바닥선인장), 개똥 쑥을 오랜 세월동안 민간요법으로 사용하여 왔습니다. 수년간 약초 단독으로 사용하여 보았으나 사람마다 체질이 달라 부작용이 발생하는 부분이 있어 다년간 연구 끝에 세 가지 식..