이편단심

당뇨병을 다스리는 약선 요리 4가지 카밀레온. blog.daum.net/gk2223 당뇨병의 발병원인에는 여러 가지가 있지만 그중 당뇨병 환자의 대다수가 잘못된 생활과 나쁜 식습관에서 비롯된 것이다. 잦은 외식과 과잉 음식물 섭취 등으로 자연적으로 비만이 되고 비만은 또 당뇨병으로 이어지기 쉽다. 그러므로 올..

인체의 신비로움 ♣인체의 핏줄은(동맥, 정맥, 모세혈관의 총길이) 120,000km이다. 경부고속도로 왕복 900km 이니까, 133번 왕복할 수 있는 길이이다. 지구둘레가 40,008km이니까, 지구를 3바퀴 돌 수 있는 길이이다. 이렇게 긴 핏줄을 이해한다면 피가 맑아야 병이 없고 오래 살 수 있다는 것을 이해할 수 있다...

알아 두면 유익한 민간요법(저장활용) 알아 두면 유익한 민간요법 ☞ 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조 혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네..

♥ 목욕은 한 첩의 보약 보다 좋다 ♥ "목욕은 한 첩의 보약보다 좋다"고 말할 정도로 목욕의 건강효과는 매우 높다. 혈류의 흐름 뿐 아니라 경혈과 경락에 대한 열자극을 통해 기의 순환을 돕기 때문. 한의학에서 보는 다양한 목욕법과 효과를 알아 본다. 1,고온욕 (高溫浴) 목욕탕에 들어갔을 때 뜨겁..

계절마다 섭취하면 좋은 한약재들이 있다. 봄에는 겨울 동안 탁해진 피를 깨끗하게 하고 기운을 돋우며 뼈와 관절을 튼튼하게 해주는 약재를 추천한다. “모든 생물이 겨울 동안 힘을 비축해놓고 봄이 되면 새로운 생명을 싹틔웁니다. 사람도 마찬가지예요. 함부로 에너지를 낭비하면 일 년을 버틸 기..

#십전대보탕 만드는법 <만드는법> 십전대보탕은 당귀, 천궁, 백작약, 숙지황, 인삼, 백출, 백복령, 감초 (여기 가지 팔물탕)에 황기, 육계 추가하여 모두 10가지 재료이다. 위의 약재들을 각 1돈(3.75g)을 1첩으로 하여 생강 3쪽과 대추 2알을 넣어 하루 두번 씩 마신다. <배합비율> 인삼(人蔘) 5.0 / 백..

지혜와 건강 상식 　 ★ 고기 먹고 체했을 때 파인애플을 먹으면 금방 내려간다. 파인애플이 고기를 연하게 해 주기 때문에 갈비나 불고기를 잴 때에도 파인애플을 이용하면 좋다 ★ 오징어 튀기기 오징어 껍질을 완전히 벗긴 후 튀기면 기름이 튀지 않아 먹기도 좋다. 또한 오징어를 우유에 담가 두었..

인생의 오묘한 법칙들 1.머피의 법칙 잘못될 가능성이 있는 것은 잘못된다. 2.검퍼슨의 법칙 일어나지 말았으면 하는 일일수록 잘 일어난다. 3.질레트의 이사법칙 전번 이사 때 없어진 것은 다음번 이사 때 나타난다. 4.찾아보기 고단수의 법칙 결코 있지 않을 듯싶은 곳을 먼저 찾아라. 5.프랭크의 전화 ..

상큼한 닭고기 레몬 탕수육 재료...닭안심살, 레몬, 작은 파프리카, 설탕, 갈분, 소금. 닭고기는 생강, 청주, 소금으로 간해 재어 놓는다. 레몬은 즙을 내어놓고, 나머지는 얇게 썰어 놓는다. 파프리카도 썬다. 30분 정도 재어 진 닭고기에 녹말(녹말은 물을 조금 부어 미리 불려 놓았다가 갈분이 가라앉으..

은수저의 색깔이 변했을 때... 은도금한 수저와 포크 등이 더러워졌을 때 자칫 손질을 잘못하면 도금이 벗겨질 우려가 있다. 이럴때 우유에 1시간 정도 담갔다가 꺼내 마른 헝겊으로 닦으면 도금도 유지되고 깨끗해진다. 빛깔이 흐려질 때마다 이렇게 손질을 하면 항상 반짝거리는 상태로 사용할 수 있..